Fiffy Hazirah
Ummi
Hai.. saya Ummi, seorang wanita berusia 30-an, menemui ketenangan selepas didiagnosis oleh doktor psikiatri, selepas 20 tahun hidup dihantui trauma. Pada tahun 2018, saya didiagnosis dengan PTSD dan Anxiety kemudian pada 2021 diagnosisnya berubah kepada Generalized Anxiety Disorder (GAD) dengan PTSD. However, saya percaya bahawa diagnosis tidak mendefinisikan diri seseorang. Selain ubat, saya menggunakan kaedah […]
Hayati Hamdan
Hai. Saya Hayati. Telah didiagnos MDD dan anxiety pada 2022 selepas lebih 16 tahun memilih untuk berdiam. Dahulunya saya terlalu berdikari dan menganggap meminta pertolongan itu akan menyusahkan. Namun akhirnya saya fahami kesilapan saya dan akhirnya bersedia memulakan rawatan, menerima apa-apa diagnos dari doktor, patuh pada ubat-ubatan, dan bersedia memberi komitmen pada terapi yang disarankan. […]
Khodijah Amin
Hi I’m Khodijah. I was diagnosed with OCD with comorbid MDD in 2018 in which I was treated with a combination of medication, psychotherapy (CBT) and psycho education. I used to struggle to love myself and getting tasks done, which results in difficulties in finishing my studies. I also grew up in a dysfunctional family, […]